Adventskalender - Jeden Tag ein Schreibimpuls

Alle Jahre wieder ...#

Ja, bald ist es wieder soweit. Weihnachten kommt mit Riesenschritte auf uns zu. Die Adventszeit, die eine be-sinnliche Zeit sein soll, endet meistens in Stress.

Geschenke müssen gekauft werden, Essen geplant und vorbereitet. Wer kommt alles zu den Feiertagen? Wird das Essen reichen? Läuft alles harmonisch ab oder kommt vielleicht alter Ärger oder Streit wieder auf? Streit, der eigentlich vermieden werden soll?

Wie wäre es, wenn du dieses Jahr in der Adventszeit einfach mal etwas anders machst? Dich nicht vom allgemeinen Stress mitreißen lässt, sondern dir einfach einmal eine kleine Auszeit nimmst?

Bindung schenken#

Schon eine kleine Veränderung kann etwas bewirken. Es sind nicht die materiellen Geschenke, die uns, unsere Familien, Bekannten, Freunde glücklich machen. Es ist die gemeinsame Zeit, die uns verbindet. Hier wird Oxytocin, das Bindungshormon, ausgeschüttet. Das macht uns glücklich, nicht ein Diamantencollier oder ein neues Computerspiel.

Gute Vorbereitung ist wichtig#

Beginne doch deine Veränderung mit Zeit für dich in der Adventszeit. Der tägliche Schreibimpuls, den du über den Adventskalender erhältst, gibt dir Zeit für dich selbst. Es ist nicht so wichtig, wann du schreibst. Du kannst schreiben, wann es dir am besten passt, morgens, mittags, abends oder einfach zwischendurch. Du musst auch nicht viel schreiben. Du kannst ohne Erwartungen an dich oder den Text in die Schreibimpulse reingehen und das schreiben, was du willst.

So vorbereitet gehst du ausgeruhter und stressfreier in das Weihnachtsfest. Vielleicht kannst du auch den einen oder anderen mit einem persönlichen Text überraschen? Das ist etwas, was du nirgendwo kaufen kannst. Etwas Persönlicheres kannst du kaum verschenken.

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